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瘦身美食(60道便利料理 )PDF
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想要瘦身但却不知从何下手?想要窈窕但却越吃越胖?要怎么吃才能营养均衡又瘦身呢?本书教妳3分鐘的简易食谱,营养均衡又有饱足感,健康瘦身又不用担心不卫生,超美味的料理,一次就能上手,是一本全家大小都能一起食用的美味瘦身料理书喔!
本书特色
★ 1. 锁定喜爱下厨的上班族,只要三分鐘,健康美味又有饱足感的佳餚就上菜囉。
★ 2. 吃的美味营养又是低卡洛哩,保证一週就能瘦身。
★ 3. 现代人工作繁忙,饮食也不均衡,介绍利用超市就能买到的简易罐头及蔬菜,就能制作出美味又营养的料理。
★ 4. 想要瘦身又想吃的健康营养,自己动手烹飪更能吃的安心。
★ 5. 提供喜爱自己动手做菜的读著,每天在家制作出不同的菜餚。
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